Olio di mandorle dolci: proprietà per la pelle (e non solo)

L’olio di mandorle dolci trova vasta applicazione nel settore dell’industria cosmetica e può essere usato anche naturale, direttamente sulla pelle. Ricco di vitamine del gruppo A, B ed E, oltre che di proteine, sali minerali e acidi grassi, dona alla pelle idratazione, morbidezza e luminosità. La sua importante azione nutritiva rende questo olio perfetto come base per lozioni, creme e altri prodotti per la cura del corpo.

Le proprietà dell’olio di mandorle dolci

Le proprietà dell’olio di mandorle dolci sono davvero numerosissime. Ottenuto da un particolare processo di spremitura a freddo dei frutti del Prunus amygdalus (pianta appartenenti alla famiglia delle Rosaceae), è un vero e proprio concentrato di proprietà benefiche al pari (se non di più) dell’olio di oliva.

Fra tutte, spiccano quelle emollienti e idratanti, rendendolo ideale per trattare la pelle secca e alleviare il prurito cutaneo grazie al suo effetto antinfiammatorio.

Ha un’azione lenitiva perfino superiore dell’olio di jojoba ed è quindi un ottimo alleato per chi soffre di alcuni problemi cutanei come eczemi, dermatiti o psoriasi.

L’alto contenuto di vitamine rende questo olio straordinario per rassodare la pelle e levigare le rughe, anche se marcate. Inoltre l’olio di mandorle dolci non è comedogenico, ciò significa che non ostruisce i pori e, anzi, favorisce il rapido assorbimento delle sostanze attive presenti nella formula del prodotto cosmetico.

Un alleato di salute e bellezza per chiunque abbia la pelle grassa o la pelle asfittica, che ancor di più ha bisogno di prodotti delicatissimi poiché il suo equilibrio è già compromesso dall’eccesso di sebo ceroso e da una scarsa ossigenazione dei tessuti.

Le sue proprietà sono talmente numerose che può essere usato puro direttamente sulla pelle come sostituto della crema idratante o emolliente, anche sui neonati.

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La composizione

Il segreto della sua efficacia è da ricondurre alle tante proprietà presenti nella sua composizione. Dire che è ricco di vitamine, minerali e altri nutrienti benefici per la pelle è quasi riduttivo. Per capire davvero il potenziale di quest’olio, immaginiamo che in ogni singola goccia possiamo trovare tutti questi elementi:

• Vitamina E: l’olio di mandorle dolci è ricco di vitamina E, un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e a idratare e ricostruire la pelle.
• Vitamina A: la vitamina A aiuta a mantenere la pelle sana e giovane, favorendo la produzione di collagene e migliorando la sua elasticità.
• Vitamina B: in quest’olio sono presenti diverse vitamine del gruppo B, tra cui la vitamina B2 (riboflavina) e la vitamina B3 (niacina). La vitamina B2 aiuta a mantenere la pelle sana e previene la formazione di radicali liberi, mentre la vitamina B3 riduce l’infiammazione della pelle e migliora l’elasticità cutanea riducendo l’aspetto delle rughe.
• Vitamina D: l’olio di mandorle dolci contiene anche la vitamina D, che può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dal sole e ad aumentare la produzione di collagene.
• Acido oleico: l’acido oleico è un acido grasso monoinsaturo, presente anche nell’olio d’oliva, che idrata, protegge e ripara la pelle, migliorandone l’elasticità e riducendo l’infiammazione.
• Acido linoleico: l’acido linoleico è un acido grasso polinsaturo della famiglia degli omega-6, le sue elevate proprietà antiossidanti aiutano a prevenire i segni dell’invecchiamento cutaneo.
• Calcio: il calcio è importante per la salute delle ossa e dei denti, ma anche per la salute della pelle.
• Magnesio: il magnesio è un minerale essenziale che aiuta a mantenere la salute del sistema nervoso e delle funzioni muscolari.
• Zinco: lo zinco è un minerale importante per la salute della pelle perché aiuta a prevenire l’acne, a promuovere la guarigione delle ferite e a mantenere la pelle morbida ed elastica.
• Ferro: oltre ad essere una preziosa risorsa per la salute del sangue, il ferro ha un ruolo importante nell’ossigenazione dei tessuti e della pelle.

Differenza tra olio di mandorle dolci e amare

A prima vista possono sembrare la stessa cosa, ma fra olio di mandorle dolci e il termine generico “olio di mandorle” c’è un’enorme differenza, ed è opportuno fare una specifica.

In breve, l’olio di mandorle dolci è un “olio vettore”, o “olio fisso”, così detto perché non evapora. Al contrario, l’olio di mandorle amare è un olio essenziale, volatile, e che quindi tende a vaporizzarsi velocemente.

Entrambi hanno proprietà benefiche per l’organismo ma, se l’olio di mandorle dolci può essere utilizzato anche in campo alimentare, l’olio di mandorle amare contiene amigdalina, una sostanza tossica se metabolizzata dal corpo, e pertanto non può essere assunto per uso interno.

Via libera invece al suo impiego in campo estetico: saponi e lozioni prodotti con questo olio essenziale risultano utili per il trattamento dell’acne e dell’iperpigmentazione.

L’olio di mandorle dolci, invece, non è volatile e non si vaporizza.

Come abbiamo visto, i suoi usi nei campi della bellezza e della salute sono numerosissimi. Basti pensare che già nel XV secolo veniva impiegato per la cura di malattie della pelle e dei reumatismi.

Può essere assunto per via orale, massaggiato puro sulla pelle e sui capelli o usato come base per convogliare le proprietà benefiche di oli essenziali, estratti ed altre sostanze nei prodotti ad uso esterno.

Come si usa l’olio di mandorle dolci?

L’olio di mandorle dolci trova largo impiego nell’industria della cosmesi naturale. Alcuni studi hanno dimostrato che è addirittura in grado di regolare la produzione di sebo agendo positivamente su pelli grasse e a tendenza acneica.

Ma non è tutto. Per via del suo alto contenuto di vitamina E e zinco, è un ottimo antinfiammatorio naturale. Si assorbe facilmente penetrando in profondità negli strati della pelle, rendendola morbida e super idratata.

Ma vediamo a livello pratico alcuni degli usi più comuni (ed efficaci) dell’olio di mandole dolci:

1. Gli usi per la pelle del viso

Dal punto di vista della cura del viso, l’olio di mandorle dolci è estremamente versatile. Numerose ricerche hanno dimostrato che è in grado di:

• Combattere rughe e linee sottili: la vitamina E è un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, le molecole che contribuiscono all’invecchiamento precoce della pelle. Inoltre, l’acido oleico e l’acido linoleico aiutano a mantenere la pelle elastica e tonica, riducendo la comparsa di rughe e la perdita di tono.
• Migliorare il contorno occhi, ridurre borse e occhiaie: l’alto contenuto di vitamina E aiuta anche a eliminare la ritenzione idrica e ad attenuare le occhiaie violacee migliorando l’aspetto del contorno occhi.
• Rinforzare le ciglia: le vitamine, gli acidi grassi e il magnesio presenti in questo olio agiscono sulle ciglia rendendole più robuste e lunghe in modo simile all’olio di ricino.
• Volumizzare le labbra: la vitamina E idrata, ammorbidisce e rimpolpa le labbra.

L’olio di mandorle dolci può fungere persino da struccante, e questo grazie alle sue proprietà emollienti, depurative e lenitive.

2. Gli usi per la pelle del corpo

In che modo possiamo usare l’olio di mandorle dolci per la salute e l’aspetto del corpo?

Vediamo alcuni esempi:

• Migliorare le smagliature e attenuare segni e cicatrici: grazie alle sue proprietà emollienti e lenitive, migliora l’aspetto delle smagliature e schiarisce segni, macchie e cicatrici superficiali rendendole meno visibili (e quindi antiestetiche).
• Rinforzare le unghie: le vitamine B ed E rinforzano le unghie e le rendono più lucide e compatte, evitando lo sfaldamento e migliorando anche l’aspetto delle cuticole che diventano più uniformi , oltre che morbide ed elastiche.
• Protezione solare naturale: la vitamina E può anche aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.
• Ferite: mettere l’olio di mandorle sulle ferite favorisce la guarigione della pelle e previene la formazione delle cicatrici.

3. Come alleato contro la cellulite

L’olio di mandorle dolci può aiutare a combattere o prevenire la cellulite in diversi modi:

• L’idratazione della pelle: la cellulite può essere causata dalla ritenzione idrica e da una ridotta elasticità della pelle. L’olio di mandorle dolci è un emolliente naturale che può idratare e ammorbidire la pelle, migliorando la sua elasticità e prevenendo la comparsa della cellulite.
• Miglioramento della circolazione sanguigna: la cellulite può essere causata anche da una cattiva circolazione sanguigna. L’olio di mandorle dolci può aiutare stimolando il flusso sanguigno e promuovendo il drenaggio dei liquidi in eccesso.
• Azione anti-infiammatoria: la cellulite può essere associata a un’infiammazione dei tessuti sottocutanei. L’olio di mandorle dolci contiene acidi grassi essenziali, come l’acido linoleico e l’acido oleico, le cui proprietà anti-infiammatorie possono ridurre l’infiammazione e il gonfiore nella zona interessata.
• Azione tonificante: la vitamina E ha proprietà antiossidanti e può aiutare a proteggere la pelle dall’azione dei radicali liberi. Inoltre può anche aiutare a tonificare la pelle, riducendo la comparsa della cellulite.

4. Per la salute e la lucentezza dei capelli

L’olio di mandorle dolci può avere diversi benefici per la salute dei capelli e del cuoio capelluto, tra cui:

• Previene e combatte la forfora: in quanto emolliente naturale, contribuisce all’idratazione del cuoio capelluto e dei capelli, prevenendo la secchezza e la desquamazione, spesso all’origine della forfora.
• Nutre e fortifica: le tante proprietà nutritive che contiene rendono i capelli più sani e forti.
• Prevenzione anticaduta: oltre a renderli più forti e sani, le proprietà nutritive dell’olio di mandorle dolci aiutano a prevenire la caduta dei capelli e a stimolare la crescita.
• Riduzione del prurito: aiuta a ridurre la sensazione di prurito e l’infiammazione del cuoio capelluto grazie alle proprietà antinfiammatorie.
• Protezione dai danni del sole: la vitamina E nell’olio di mandorle dolci protegge i capelli dai danni del sole e dai raggi UV.
• Migliora la texture: l’olio di mandorle dolci può aiutare a migliorare la texture e la lucentezza dei capelli, rendendoli più morbidi e facili da pettinare.

5. Gli usi in gravidanza

• Idratazione della pelle: durante la gravidanza, la pelle può diventare secca e pruriginosa a causa dei cambiamenti ormonali. L’olio di mandorle dolci può essere utilizzato come idratante naturale per ammorbidire e nutrire la pelle, aiutando a prevenire o ridurre la comparsa di pruriti e irritazioni.
• Prevenzione delle smagliature: durante la gravidanza, la pelle può subire un notevole stiramento a causa della crescita del bambino. Ciò può causare la comparsa di smagliature, soprattutto sulla pancia, i fianchi e il seno. L’olio di mandorle dolci può essere utilizzato per prevenire o ridurre la comparsa di smagliature, poiché aiuta ad ammorbidire e idratare la pelle.
• Massaggio prenatale: i massaggi possono essere benefici sia per la madre che per il bambino in gravidanza, aiutando a ridurre lo stress, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare i dolori muscolari e articolari. L’olio di mandorle dolci può essere utilizzato come olio da massaggio durante il massaggio prenatale, poiché è naturale e delicato sulla pelle, aiutando a rilassare la mamma e a promuovere il benessere del bambino.

Olio di mandorle dolci: controindicazioni

L’olio di mandorle dolci in genere è ritenuto sicuro e privo di controindicazioni. Naturalmente andrà evitato dai soggetti allergici o da chi ha già evidenziato reazioni avverse. Può essere utilizzato anche in caso di:

• Gravidanza
• Allattamento
• Menopausa
• Sulle pelli arrossate dei neonati (esempio: irritazione da pannolino)

Per concludere, l’olio di mandorle dolci è un ingrediente naturale davvero eccezionale. Grazie alle sue proprietà idratanti, lenitive e antiossidanti, è una soluzione delicata per la cura della pelle e dei capelli, in grado di combattere l’infiammazione cutanea, nutrire e proteggere la pelle dai radicali liberi e migliorarne l’elasticità. Penetra in profondità senza ostruire i pori, ed è così delicato che può essere utilizzato persino sulla pelle dei neonati.

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