Capelli deboli e sfibrati: 8 rimedi naturali per rinforzarli
Soffri di capelli deboli e sfibrati se guardandoti allo specchio li vedi opachi, spenti, diradati e toccandoli noti che hanno perso la loro caratteristica morbidezza, quella piacevolezza al tatto che li ha sempre contraddistinti.
Come mai i capelli si indeboliscono? Quali sono le cause? E, soprattutto, esistono dei metodi 100% naturali per rinforzare i capelli? In questo articolo risponderemo proprio a queste domande e ti suggeriremo 8 risorse della natura per fortificare le radici, ristrutturare le punte e rinvigorire i capelli prevenendo anche la loro caduta.
Capelli deboli e sfibrati: le cause interne ed esterne
I capelli sono formati, dall’interno verso l’esterno, da tre strutture concentriche:
- il midollo
- la corteccia
- la cuticola
La cuticola è lo strato esterno protettivo. È costituito da scaglie di cheratina e un suo danneggiamento predispone il fusto del capello ad assottigliamenti e rotture. Inoltre, i capelli privi di un adeguato nutrimento assumono un aspetto opaco e ruvido, ottenendo quelli che chiamiamo abitualmente “capelli crespi e secchi”.
Ma perché le cuticole dei capelli possono danneggiarsi? Quali sono le cause dei capelli deboli e sfibrati?
Le cause sono attribuibili sia a fattori estrinseci (azioni e abitudini esterne) che a fattori intrinseci (interni all’organismo).
Le cause esterne (fattori estrinseci)
Tra i fattori estrinseci, gli errori più comuni che facciamo nella cura dei nostri capelli sono:
- lavaggi troppo frequenti
- uso di prodotti troppo aggressivi
- eccessiva frequenza nell’uso di phon, piastre e altre fonti di calore
- esposizione prolungata a sole, sale marino o cloro
Anche l’inquinamento atmosferico contribuisce all’indebolimento dei capelli, in particolare lo smog delle grandi città dato dai fumi di scarico delle auto. Le microparticelle si attaccano al capello appesantendolo e “soffocandolo”. Il capello inoltre assorbe le tracce di metalli e altre sostanze dannose sospese nell’aria inquinata e reagisce diventando opaco, spento, fragile.
Le cause interne (fattori intrinseci)
Tra le cause di capelli sfibrati che dipendono dal nostro organismo, invece, ci possono essere:
- scarsa produzione di sebo
- menopausa o andropausa
- squilibri ormonali (ormoni sessuali, ormoni tiroidei, cause comuni dei capelli deboli nella donna)
- stress psicofisico
Infine, c’è l’alimentazione. Quello che mangiamo si ripercuote direttamente anche sulla salute dei capelli. Una dieta varia e un buon apporto calorico giornaliero sono indispensabili per avere una struttura del capello sana e non incorrere in problemi di caduta e fragilità.
Capelli deboli e sfibrati: i rimedi naturali per rinforzarli (dalle punte alle radici)
Le cure per capelli deboli e sfibrati tradizionali possono essere molto costose perché prevedono l’uso di apparecchiature professionali a trattamenti costanti e ripetuti. Dato che le cause dei capelli deboli e sfibrati sono molte, ogni condizione potrebbe richiedere un trattamento ad hoc. Se però hai , esistono dei rimedi naturali che sono un toccasana per i capelli sofferenti, e usarli darà di certo un bella rinvigorita a ogni tipo di ciocca.
1. Aloe vera per rafforzare il capello
L’aloe vera è un ingrediente estremamente utilizzato nei prodotti di bellezza, inclusi quelli per i capelli. Applicare gel e oli a base di aloe vera aiuta rinforzare e ispessire il capello, evitando così le rotture e riducendo la caduta dei capelli.
Per un trattamento naturale, si può applicare il gel di aloe sui capelli e sul cuoio capelluto, puro, lasciandolo in posa per 30 minuti prima di risciacquare. Si può anche scegliere di mescolare l’aloe con dell’olio di cocco o dell’olio d’oliva per unire i benefici dei due trattamenti, ottenendo così ciocche rinvigorite e molto più resistenti.
2. Miele per nutrire le radici
Il miele per i capelli è un vero toccasana. Un n rimedio prodigioso contro la forfora, la dermatite seborroica e tutte le irritazioni del cuoio capelluto. Risulta inoltre un ottimo alleato nella lotta ai capelli secchi e fragili, migliorando la salute complessiva del capello, dal follicolo pilifero fino alle punte.
Se vuoi rinforzare i capelli sfibrati con il miele, il metodo migliore è applicare una maschera per capelli una volta alla settimana. Basta scaldare a bagnomaria un cucchiaio di miele e due cucchiai di olio di oliva o di cocco, per ottenere la giusta consistenza cremosa. La maschera va poi applicata uniformemente sui capelli e lasciata riposare per almeno 20 minuti prima dello shampoo.
Noterai subito la differenza: ciocche più folte, fluenti, ed è persino in grado di riaccendere i riflessi più caldi del biondo!
3. Olio d’oliva un pieno di Omega-3
L’olio d’oliva, fra i rimedi naturali per nutrire i capelli più efficaci e facili da reperire. Il suo segreto? Essere una fonte inesauribile di preziosi acidi grassi essenziali: gli Omega-3.
Può essere applicato delicatamente con un lento massaggio del cuoio capelluto. Aiuta ad avere capelli più corposi e morbidi, e a lenire eventuali infiammazioni e desquamazioni del cuoio capelluto.
Dopo avere massaggiato la testa con l’olio, è consigliabile lasciare riposare per circa 30 minuti e poi procedere alla sua rimozione utilizzando uno shampoo poco aggressivo sul cuoio capelluto.
4. Olio di ricino per i capelli che si spezzano
Per chi ha i capelli fragili che si spezzano facilmente, l’olio di ricino è il rimedio naturale più efficace per rinforzare il capello e tenerlo idratato per tutta la giornata. Inoltre, combatte la formazione dei radicali liberi dell’ossigeno, acerrimi nemici dei capelli sani.
Questo olio vegetale 100% naturale è rinomato per i suoi effetti fortificanti, soprattutto sui capelli che hanno subito trattamenti aggressivi come decolorazioni o permanenti, ma anche sui capelli fini e fragili di natura. È facilmente reperibile in tutte le erboristerie e i negozi di prodotti naturali.
Per mantenere i capelli sani, è possibile preparare un impacco di olio di ricino da applicare sulla chioma una volta alla settimana. Si consiglia di mescolarlo con una parte di un altro olio vegetale (ad esempio l’olio di cocco o l’olio di mandorle dolci) per emulsionarlo e renderlo meno viscoso. Basta applicare la miscela sui capelli umidi e lasciarla agire per circa 30 minuti prima di lavarla via con lo shampoo.
5. Olio di cocco contro le doppie punte
L’olio di cocco è un rimedio naturale fantastico contro i capelli secchi, fragili e per liberarsi delle doppie punte, grazie alla sua capacità di nutrire le cuticole e rigenerare i capelli danneggiati.
Si può applicare una volta alla settimana sui capelli inumiditi e lasciarlo agire per almeno 30 minuti. Terminato il tempo di posa, utilizzare lo shampoo per eliminare l’olio in eccesso.
Questo prodotto delicato e profumato si trova facilmente in erboristeria e nei negozi di alimenti biologici. Ricorda che solidifica a temperature inferiori a 25°C, quindi potresti avere bisogno di scaldarlo leggermente a bagnomaria prima dell’uso.
6. Cannella per capelli forti e spessi
L’olio essenziale di cannella è un prezioso alleato per la cura dei capelli deboli e sfibrati. La sua natura ricca di nutrienti, inclusi antiossidanti, antinfiammatori e proprietà antimicrobiche, lo rende ideale per migliorare la salute generale dei capelli.
Questo olio essenziale è noto per stimolare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, favorendo una migliore nutrizione dei follicoli piliferi e contribuendo alla crescita dei capelli. Inoltre, le sue proprietà antimicrobiche possono aiutare a prevenire le infezioni del cuoio capelluto che potrebbero ostacolare la crescita e indebolire la chioma.
In effetti, l’olio essenziale di cannella è eccezionale per rinforzare la struttura dei capelli, riducendo la fragilità e migliorando l’aspetto complessivo.
In quanto olio essenziale, è sempre doveroso diluirlo in una base vettore. Alcune gocce nel proprio shampoo abituale o in una maschera naturale una volta o due alla settimana possono essere sufficienti. Anche lavare i capelli con della polvere di cannella può essere un aiuto contro la debolezza capillare, anche se per vedere dei risultati ci vorrà più tempo.
7. Rosmarino contro la caduta dei capelli
Di alimenti che fanno bene ai capelli ce ne tantissimi ma in pochi possono vantare un’efficacia verificata come quella del rosmarino.
Uno studio del 2015 ha confrontato gli effetti dell’applicazione quotidiana dell’olio essenziale di rosmarino e quelli del Minoxidil (farmaco contro l’alopecia androgenetica). I risultati hanno messo in evidenza come le due sostanze abbiano un’efficacia quasi identica nell’impedire la caduta e il diradamento dei capelli.
Gli oli essenziali di rosmarino possono essere applicati direttamente sul cuoio capelluto per ridurre caduta e rottura dei capelli. In alternativa, si può usare una lozione apposita o uno shampoo delicato agli estratti di rosmarino.
8. Semi di lino contro i capelli secchi
Infine, se cerchi un rimedio per i capelli secchi e crespi, i semi di lino sono eccezionali.
Sono particolarmente utili per idratare il cuoio capelluto e le radici, donando nuova linfa vitale ai capelli sfibrati anche attraverso la riparazione delle cuticole danneggiate.
Oltre a essere l’ingrediente principale di numerosi shampoo e lozioni per capelli, i semi di lino possono essere usati anche al naturale. Basta immergerli in acqua per almeno un’ora, finché non avranno formato un gel. A questo punto potranno essere applicati sui capelli e lasciati riposare per circa mezz’ora.
Per migliori risultati, il trattamento può essere ripetuto due o tre volte durante la settimana.
Maschere e impacchi possono migliorare notevolmente la salute del capello ma è importante curare anche la scelta dei tuoi prodotti di routine. Usare shampoo, balsamo e altri prodotti per capelli formulati con agenti chimici aggressivi o semplicemente di bassa qualità contribuirà a danneggiare la struttura del capello e purtroppo i rimedi naturali non saranno più sufficienti.
Il nostro shampoo Aura è formulato solo con ingredienti naturali, partendo dall’elemento più nutritivo di tutti: l’aloe, a cui abbiamo abbinato l’azione purificante e antiforfora del miele, le proteine idrolizzate del grano (azione ristrutturante), l’olio essenziale di cannella (anticaduta) e l’olio essenziale di arancio dolce (dermopurificante).
Aura, lo shampoo per capelli deboli e sfibrati di Opimo
Lo shampoo doccia Aura è stato formulato proprio per rinforzare i capelli deboli e sfibrati. Formulato con soli ingredienti naturali, sfrutta le poroprietà dell’olio essenziale di cannella per ripristinare la circolazione nello scalpo ripristinando l’ossigenazione dei bulbi piliferi, che finalmente potranno generare capelli sani.
L’olio essenziale di cannella è noto sin dall’antichità come rimedio per ispessire i capelli in modo naturale, ed è ampiamente utilizzato nei trattamenti anticaduta professionali.
Gel di aloe, con le sue proprietà lenitive e idratanti, e miele, noto antibatterico dermopurificante, completano la formula insieme all’olio essenziale di arancio dolce per donare una chioma che non è solo rinvigorita ma è anche fluente, luminosa e priva di forfora.
Lo shampoo Aura può essere usato da chiunque, adulti e bambini, anche in presenza di problemi del cuoio capelluto.
Come si usa?
Distribuisci sui capelli bagnati dall’attaccatura alle punte, massaggiando a fondo lo scalpo per promuovere la circolazione. Risciacqua abbondantemente per eliminare eventuali residui. Non c’è bisogno di tempo di posa: le proprietà dello shampoo al miele Aura si attivano con l’emulsione e continuano proteggere, riparare e nutrire i capelli dall’interno, lavaggio dopo lavaggio.
Hai capelli spenti, secchi, fragili o rovinati? Contattaci per ricevere una consulenza personalizzata gratuita. I nostri beauty expert ti aiuteranno a trovare la soluzione più adatta alle tue caratteristiche.